Aleggbeskytterellerleggbelegger et utstyr som bæres foran på leggen til en utøver for å beskytte det mot skade. Disse er ofte brukt i idretter inkludert fotball, baseball, ishockey, landhockey, lacrosse, cricket og terrengsykkelprøver. De brukes også i kampsport og kampsportkonkurranser inkludert kickboksing, blandet kampsport, taekwondo, karate og profesjonell bryting.
Benbeskyttere er designet for å beskytte brukeren og sparringspartneren.
Bildet viser leggbeskytterne produsert av Zhengtu Sports, som kan dekke leggen og vristen. Riktig størrelse er veldig viktig.
Erfarne trenere sa at for nybegynnere anbefales det sterkt å bruke leggbeskyttere, som er for å redusere motstanden til nybegynnere under kamptrening. Noen nybegynnere aksepterer kanskje ikke blåmerker på leggene når de først begynner å trene uten leggbeskyttere. Etter trening i en periode vil treneren oppmuntre elevene til å ta av leggbeskytterne på passende måte for trening. Dette kan forbedre kampferdighetene bedre, og spark med leggen kan øke bentettheten.
Å ikke kunne kontrollere styrken din er ikke en unnskyldning for å slå motstanderen hardt i lett kamp, det er bare mangel på trening. Men om man skal bruke leggbeskyttere eller ikke, avhenger av individet. Ulike treningsformål vil også påvirke om man skal bruke leggbeskyttere. Jeg spurte en venn: "Kan du sparke uten leggbeskyttere?" Han sa," Jeg har hatt noen sparringøkter uten leggbeskyttere. Jeg hadde god kontroll og skadet ikke partneren min. En gang, på mitt første MMA-treningsstudio, fikk treneren meg og en fyr til å sparre med bare spark, og det var lett, ingen av oss hadde leggbeskyttere. Vi sparret med legg hele tiden. Det var veldig gøy, men leggene mine var ømme i en hel uke.
Et annet poeng er å lære å stoppe forebyggende: for eksempel, når to personer sparrer, kan de ved et uhell treffe haken, leverområdet, bakhodet og andre sårbare steder, så du må lære å stoppe! Du har ikke kunnet trene på en halv måned på grunn av skaden. Tror du ikke det har forsinket fremgangen din?
