Fremgangsmåten for å bruke en boksing munnbeskyttelse er som følger:
Forberedelse:
Forbered en liten bolle med varmt vann på ca. 70-80 grader, og den nødvendige boksing-tannbeskytteren.
Varm opp munnbeskyttelsen: Hell det tilberedte varme vannet i en liten bolle, og bruk deretter en tang eller tang til å bløtlegge munnbeskyttelsen i det varme vannet i ca. 30 sekunder til 1 minutt, slik at munnbeskyttelsen blir myk.
Form:
Juster munnbeskyttelsen:
Fjern den gjennomvåte munnbeskyttelsen raskt og rist den forsiktig for å fjerne overflødig vann så mye som mulig. Sett deretter munnbeskyttelsen raskt inn i munnen, sørg for at de øvre og nedre tennene er helt i kontakt med munnbeskyttelsen, og trykk forsiktig på tannen og munnbeskyttelsen med fingrene slik at de sitter godt fast på tannen.
Form munnbeskyttelse: Lukk munnen, bit forsiktig på munnbeskyttelsen med tennene, og hold den i 30 sekunder til 1 minutt, slik at munnbeskyttelsen danner formen på tennene dine.
