Velg riktig størrelse: Sørg for at brystbeskytteren har riktig størrelse for kroppen din. For stor eller for liten vil påvirke beskyttelsen og sportsytelsen. Størrelsen på Taekwondo-brystbeskytteren du velger er hovedsakelig basert på din høyde og vekt, og tar også hensyn til kroppsformen din. Her er noen vanlige størrelsesretningslinjer for din referanse:
• 1#: Passer for høyder mellom 110 og 130 cm
• 2#: Passer for høyder mellom 130 og 145 cm
• 3#: Passer for høyder mellom 145 og 160 cm
• 4#: Passer for høyder mellom 160 og 175 cm
• 5#: Passer for høyder mellom 175 og 190 cm
Plassering:Plasser brystbeskytteren over Taekwondo-uniformen din, dekker brystet, og pass på at det er under nakken og over midjen. Brystbeskytteren skal dekke hele brystområdet, inkludert ribbeina på begge sider. Og sørg for at senterlinjen på brystbeskytteren er på linje med senterlinjen på kroppen din.
Juster stroppene:Brystbeskyttere har vanligvis to stropper, en for venstre skulder og en for høyre skulder. Trekk stroppene over skuldrene og kryss dem diagonalt over ryggen og stram. Pass på at de verken er for løse eller for stramme, slik at de gir nok støtte uten å begrense pusten og bevegelsene.
Fest beltet: Juster stroppene på begge sider av brystbeskytteren slik at de sitter tett mot ribbeina. Stram beltene og hold dem horisontalt, pass på at de verken er for løse eller for stramme.
Sjekk den generelle passformen:Etter å ha tatt den på, hopp forsiktig eller gjør noen grunnleggende Taekwondo-bevegelser for å sjekke at brystbeskytteren er stabil og ikke beveger seg opp og ned eller glir side til side. Hvis brystbeskytteren føles for løs eller for stram, juster den til den er komfortabel.
